• Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

    Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

    Θεωρείται ιδιαίτερα ανησυχητική η παρατηρούμενη τάση συνεχούς αύξησης του βάρους των νορμοβαρών, υπέρβαρων καθώς και των παχύσαρκων Ευρωπαίων....

    Περισσότερα

  • Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

    Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

    Ολοκληρώνουμε την σειρά των άρθρων αφιερωμένη στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής με την τρίτη κύρια κατηγορία τους, την Διαταραχή Επεισοδιακής...

    Περισσότερα

  • Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Β

    Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Β')

    Ο Ξενώνας Βραχείας Φιλοξενίας Συνοδών Νοσηλευόμενων Νοσοκομείου «Μεταξά» «Κοινωνική Μέριμνα». Ο Ξενώνας αποτελείται από τέσσερα (4) δίκλινα δωμάτια. Βασική...

    Περισσότερα

  • Πώς να Αποκτήσετε Περισσότερη Ανοχή στα Επικριτικά Σχόλια

    Πώς να Αποκτήσετε Περισσότερη Ανοχή στα Επικριτικά Σχόλια

    Κατά καιρούς, όλοι ερχόμαστε σε λεκτική αντιπαράθεση με άλλα άτομα σε διάφορα περιβάλλοντα, είτε στο κοινωνικό μας περιβάλλον, είτε στο εργασιακό...

    Περισσότερα

  • Μετά τον Κορονοϊό Εποχή: Ποιοί Χρειάζονται Επανέλεγχο και Παρακολούθηση

    Μετά τον Κορονοϊό Εποχή: Ποιοί Χρειάζονται Επανέλεγχο και Παρακολούθηση

    Η πορεία που ακολούθησε η πανδημία του νεότερου κορονοϊού τα τελευταία δύο χρόνια και οι ευρείες επιπτώσεις της στην υγεία και την ευεξία της...

    Περισσότερα

  • DBR - Εκπαιδευτικό Σεμινάριο

    DBR - Εκπαιδευτικό Σεμινάριο

    Deep Brain Reorienting. Πρόκειται για ένα άρτιο Ψυχοθεραπευτικό Μοντέλο Τραυματοθεραπείας, το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί αυτούσιο ή να ενσωματωθεί...

    Περισσότερα

  • Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Α)

    Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Α)

    Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (1946) η υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής,...

    Περισσότερα

  • Άλμα Ανάπτυξης: Τί είναι. Τρόποι διαχείρισης από τους γονείς.

    Άλμα Ανάπτυξης: Τί είναι. Τρόποι διαχείρισης από τους γονείς.

    Ως άλματα ανάπτυξης, ορίζονται οι ταχείες φάσεις ανάπτυξης των βρεφών. Κάνουν την εμφάνιση τους μεταξύ 3ης και 6ης εβδομάδας ζωής και διαρκούν μέχρι και τα δύο...

    Περισσότερα

640x90 4th webinar640x90 specialist

Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Θεωρείται ιδιαίτερα ανησυχητική η παρατηρούμενη τάση συνεχούς αύξησης του βάρους των νορμοβαρών, υπέρβαρων καθώς και των παχύσαρκων Ευρωπαίων. Δημιουργείτε επίσης ανησυχία από το γεγονός ότι και οι ελλειποβαρείς που αποτελούν το 1/5 του πληθυσμού, συνεχίζουν να μειώνουν το βάρος τους. Η επιλογή ποιοτικής τροφής και η συστηματική σωματική άσκηση σε αντίθεση με την συχνή κατανάλωση τροφής τύπου fast food και την καθιστική ζωή, προλαμβάνουν την αύξηση σωματικού βάρους. Έχει διαπιστωθεί ότι η τροφή που προσλαμβάνεται στο σπίτι περιέχει περισσότερες διαιτητικές ίνες, ασβέστιο, σίδηρο και λιγότερα συνολικά λιπίδια, κορεσμένα λιπίδια, χοληστερόλη και αλάτι.

Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

Κατηγορία: ΨυχοπαθολογίαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Ολοκληρώνουμε την σειρά των άρθρων αφιερωμένη στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής με την τρίτη κύρια κατηγορία τους, την Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας. Ενδεχομένως να είναι η λιγότερο γνωστή και διαδεδομένη στον ευρύ κοινό, το οποίο συνήθως αναφέρεται μονάχα στην Ψυχογενή Ανορεξία και Ψυχογενή Βουλιμία. Ωστόσο είναι μια σημαντική μορφή στην οποία αξίζει να αναφερθούμε εκτενέστερα. Παρόμοια με τις άλλες δύο κατηγορίες, η Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας χαρακτηρίζεται από διαταραγμένες διατροφικές συνήθειες, αρνητική εικόνα σώματος και προσπάθεια για μείωση σωματικού βάρους. Η αξιολόγηση του ατόμου κρίνεται σε μεγάλο βαθμό από την εικόνα, το σχήμα και το βάρος του σώματος.

Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Β')

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Ο Ξενώνας Βραχείας Φιλοξενίας Συνοδών Νοσηλευόμενων Νοσοκομείου «Μεταξά» «Κοινωνική Μέριμνα». Ο Ξενώνας αποτελείται από τέσσερα (4) δίκλινα δωμάτια. Βασική προϋπόθεση για τη βραχεία φιλοξενία των συνοδών ασθενών στον Ξενώνα, αποτελεί η έλλειψη μόνιμης στέγης στην περιοχή της Αττικής καθώς και η αδυναμία να εξασφαλίσουν με δικά τους μέσα προσωρινή διαμονή. Οι αιτήσεις των ενδιαφερομένων για φιλοξενία αξιολογούνται και εγκρίνονται μετά από πρόταση του Προϊστάμενου της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Νοσοκομείου «Μεταξά» σε συνεργασία με τις αρμόδιες υπηρεσίες της ΚΟ.Δ.Ε.Π,  ενώ μέγιστο χρονικό διάστημα διαμονής ορίζονται οι δεκαπέντε (15) ημέρες με περιθώρια παράτασης, σε περιπτώσεις που κρίνεται απαραίτητο.   

Πώς να Αποκτήσετε Περισσότερη Ανοχή στα Επικριτικά Σχόλια

Κατηγορία: Ψυχολογία ενηλίκωνΔημοσιεύθηκε στις

gh

Κατά καιρούς, όλοι ερχόμαστε σε λεκτική αντιπαράθεση με άλλα άτομα σε διάφορα περιβάλλοντα, είτε στο κοινωνικό μας περιβάλλον, είτε στο εργασιακό και ούτω κάθε εξής. Ορισμένες φορές, δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε μια αρνητική κριτική, ιδίως όταν μας φαίνεται πολύ άδικη με αποτέλεσμα να προσπαθούμε πεισματωδώς να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας με επιθετικό και κατηγορηματικό τρόπο. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κατανοήσουμε είναι ότι δεν είναι οι άλλοι ή τα επικριτικά τους σχόλια που μας επηρεάζουν. Δεν έχουν την δύναμη να μας αναστατώσουν και να μας πληγώσουν. Ο μοναδικός άνθρωπος που μπορεί να το κάνει αυτό είναι ο ίδιος μας ο εαυτός.