• Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ): Συμπτώματα, Διάγνωση και Θεραπεία

    Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ): Συμπτώματα, Διάγνωση και Θεραπεία

    Τα παιδιά που εμπίπτουν στις Διαταραχές Αυτιστικού Φάσματος (ΔΑΦ) διαφέρουν τόσο στον βαθμό διαταραχής τους, όσο και στα συγκεκριμένα συμπεριφορικά...

    Περισσότερα

  • Πώς Επιδρά το Καλοκαίρι στη Συναισθηματική μας Υγεία;

    Πώς Επιδρά το Καλοκαίρι στη Συναισθηματική μας Υγεία;

    Το καλοκαίρι ιδιαίτερα στην Ελλάδα σηματοδοτεί τη λήξη μιας σεζόν, το διάλειμμα από την καθημερινότητα και την ανασυγκρότηση για ένα νέο ξεκίνημα....

    Περισσότερα

  • Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Δερματιλλομανία (Μέρος Β)

    Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Δερματιλλομανία (Μέρος Β')

    Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου που αφορούσε ιδιαίτερες μορφές καταναγκαστικής συμπεριφοράς, δίνονται παρακάτω ορισμένες βασικές πληροφορίες για ακόμη...

    Περισσότερα

  • Εργασιακή Εξουθένωση

    Εργασιακή Εξουθένωση

    Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η επαγγελματική εξουθένωση ή όπως συνηθίζουμε να λέμε χρησιμοποιώντας τον αγγλικό όρο burnout είναι ένα...

    Περισσότερα

  • Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Τριχοτιλλομανία (Μέρος Α)

    Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Τριχοτιλλομανία (Μέρος Α')

    Η Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή (Compulsive – Obssesive Disorder) θεωρείται πλέον ευρέως γνωστή και συχνά τείνουμε λίγο ή πολύ να...

    Περισσότερα

  • Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

    Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

    Θεωρείται ιδιαίτερα ανησυχητική η παρατηρούμενη τάση συνεχούς αύξησης του βάρους των νορμοβαρών, υπέρβαρων καθώς και των παχύσαρκων Ευρωπαίων....

    Περισσότερα

  • Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

    Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

    Ολοκληρώνουμε την σειρά των άρθρων αφιερωμένη στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής με την τρίτη κύρια κατηγορία τους, την Διαταραχή Επεισοδιακής...

    Περισσότερα

640x90 4th webinar640x90 specialist

Νηστεία στην Κύηση και τον Θηλασμό

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι μια ξεχωριστή και σημαντική περίοδος στη ζωή της γυναίκας η οποία χαρακτηρίζεται από την ανάγκη για μια  ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία διατροφή.Μια από τις βασικότερες παραμέτρους στην κύηση είναι η πλούσια και ισορροπημένη διατροφή, καθώς από αυτήν εξαρτάται η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Η σωστή διατροφή επιπλέον βοηθάει τη μητέρα ώστε να έχει μια υγιή εγκυμοσύνη και έναν ευκολότερο τοκετό. Κατά την κύηση, χρειάζονται 200-300 επιπλέον θερμίδες καθημερινά, δεν απαιτείται ειδική διατροφή ενώ συστήνονται  συχνά μικρά γεύματα με μια ποικιλία καλά μαγειρεμένων τροφών. Καθοριστική είναι η ποιότητα της διατροφής και όχι η ποσότητα!

Άλμα Ανάπτυξης: Τί είναι. Τρόποι διαχείρισης από τους γονείς.

Κατηγορία: Ψυχολογία παιδιού και οικογενείαςΔημοσιεύθηκε στις

gh

Ως άλματα ανάπτυξης, ορίζονται οι ταχείες φάσεις ανάπτυξης των βρεφών. Κάνουν την εμφάνιση τους μεταξύ 3ης και 6ης εβδομάδας ζωής και διαρκούν μέχρι και τα δύο πρώτα χρόνια ζωής των παιδιών. Ανάλογα με την εβδομάδα εμφάνισης του άλματος, στο βρέφος παρατηρούνται αλλαγές που αφορούν είτε τη σίτιση, είτε την κοινωνική και ψυχολογική συμπεριφορά του. Τα θηλάζοντα βρέφη, όταν περνούν άλμα ανάπτυξης, έχουν την ανάγκη να θηλάζουν πολύ περισσότερο, θυμίζοντας την φάση εδραίωσης του θηλασμού (ακανόνιστοι και συχνοί θηλασμοί) . Έτσι, γεννάται λανθασμένα η πεποίθηση στις μητέρες, ότι το γάλα τους δεν επαρκεί και ότι η παραγωγή τους έχει μειωθεί αισθητά.

Ψυχογενής Βουλιμία

Κατηγορία: ΨυχοπαθολογίαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Στο παρόν άρθρο συνεχίζουμε με την παρουσίαση της δεύτερης μεγάλης υποκατηγορίας των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής, της Ψυχογενούς Βουλιμίας. Αναφερόμαστε στην κλινική εικόνα των ασθενών, τα στατιστικά στοιχεία, την συνύπαρξη άλλων ψυχικών δυσκολιών και διαταραχών και τους αποτελεσματικούς τρόπους παρέμβασης. Όπως και στις άλλες Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής, κύρια χαρακτηριστικά των ασθενών με Ψυχογενή Βουλιμία είναι η διαταραγμένη διατροφική συμπεριφορά, η αρνητική θεώρηση του σώματος και η προσπάθεια απώλειας βάρους. Κατά το DSM 5, διαγνωστικά κριτήρια είναι τα επανειλημμένα επεισόδια υπερφαγίας, η επανειλημμένη ακατάλληλη αντισταθμιστική συμπεριφορά προκειμένου να αποτραπεί η απόκτηση βάρους κ.α.

Το Φαινόμενο του Απατεώνα

Κατηγορία: Ψυχολογία ενηλίκωνΔημοσιεύθηκε στις

gh
 

Ο όρος πρωτοχρησιμοποιήθηκε το 1978 από τους Clance & Imes όταν θέλησαν να μελετήσουν και να περιγράψουν την ψυχική εμπειρία όπου κάποιο άτομο πιστεύει πως τα επιτεύγματα του δεν οφείλονται στις ικανότητες του αλλά είναι αποτέλεσμα τύχης, προσπάθειας σημαντικά σκληρότερης από όσο θα χρειαζόταν κάποιος άλλος ή ακόμα και πως έχει με κάποιον τρόπο εξαπατήσει και ξεγελάσει τους άλλους αναφορικά με τις ικανότητες και δεξιότητες που έχει. Το φαινόμενο αυτό αρχικά θεωρήθηκε ότι αφορά περισσότερο τον γυναικείο πληθυσμό και μάλιστα υψηλού μορφωτικού επιπέδου.