• Υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις: Μήπως επηρεάζονται και από την ψυχολογία μας;

    Υποτροπιάζουσες ουρολοιμώξεις: Μήπως επηρεάζονται και από την ψυχολογία μας;

    Οι ουρολοιμώξεις αποτελούν ένα τεράστιο παγκόσμιο πρόβλημα που επηρεάζει τόσο οικονομικά όσο και ψυχολογικά το άτομο και τις κοινωνίες. Αποτελεί το...

    Περισσότερα

  • Προεμμηνορρυσιακή Δυσφορική Διαταραχή (ΠΔΔ)- τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

    Προεμμηνορρυσιακή Δυσφορική Διαταραχή (ΠΔΔ)- τι είναι και πώς αντιμετωπίζεται;

    Η προεμμηνορρυσιακή δυσφορική διαταραχή αποτελεί μια υποκατηγορία των συμπτωμάτων του Προεμμηνορρυσιακού Συνδρόμου (ΠΣ) που συνιστούν διαταραχή. Ο καταμήνιος...

    Περισσότερα

  • Η γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών με Σύνδρομο Down

    Η γλωσσική ανάπτυξη των παιδιών με Σύνδρομο Down

    Το σύνδρομο Down ή «Τρισωμία 21» είναι μία γενετική ανωμαλία η οποία εμφανίζεται με συχνότητα περίπου 1:800 παιδιά. Η αιτία του συνδρόμου αυτού...

    Περισσότερα

  • Όρια και εφηβεία

    Όρια και εφηβεία

    Τα όρια κατέχουν ουσιώδη θέση μέσα στην οικογένεια και στην ανατροφή των παιδιών. Συμβάλλουν στην ομαλή ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη του παιδιού, την...

    Περισσότερα

  • Συμπεριφορές Εκτόνωσης (Μέρος Β). Παραδείγματα acting out και ερμηνεία του.

    Συμπεριφορές Εκτόνωσης (Μέρος Β). Παραδείγματα acting out και ερμηνεία του.

    Στο πρώτο μέρος του άρθρου μας ορίσαμε την έννοια της εκδραμάτισης ή  αλλιώς συναισθηματικής εκφόρτισης ή εκτόνωσης και περιγράψαμε τί ακριβώς είναι σε...

    Περισσότερα

  • Οικογένεια σε κρίση, οι διαστάσεις της βίας

    Οικογένεια σε κρίση, οι διαστάσεις της βίας

    Η ενδοοικογενειακή βία, είναι ένα ιδιαίτερο κοινωνικό φαινόμενο το οποίο συχνά αποσιωπάται καθώς καταγγέλλεται σπάνια ενώ λίγες είναι οι φορές που...

    Περισσότερα

Ο Χρόνιος Πόνος και οι Ψυχικές του Διαστάσεις

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Ο πόνος αποτελεί μία ένδειξη κάποιας δυσλειτουργίας στο σώμα, είναι ένα σήμα ότι κάτι δεν λειτουργεί ομαλά. Καθώς περιλαμβάνει μία ευρεία γκάμα σωματικών αισθήσεων είναι ένα από τα πιο πιθανά συμπτώματα μιας παθολογίας, θα μπορούσε εναλλακτικά να υπάρχει κάποιο άλλο. Με την αντίληψη του πόνου το άτομο που έχει το βίωμα μπορεί να αξιοποιήσει το μήνυμα της ενόχλησης και να προβεί στην κατάλληλη αντιμετώπιση που θα το βοηθήσει να αποκαταστήσει στο μέγιστο δυνατό την κατάσταση της υγείας του. 

Ωστόσο, όταν ο πόνος ξεφεύγει της διαχείρισης που σχετίζεται με την αιτία εμφάνισής του και γίνεται χρόνιος πλέον δεν αποτελεί το σύμπτωμα μιας πάθησης ή δυσλειτουργίας αλλά αποτελεί ο ίδιος τη δυσλειτουργία. Παύει

Διατροφή και Κατάθλιψη

Κατηγορία: ΨυχοπαθολογίαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η πιο σημαντική και ευρέως δοκιμασμένη ιδέα που αφορά την επίδραση των τροφών στη διάθεση είναι μια υπόθεση που έχει προταθεί από τον R. J. Wurtman και τους συνεργάτες του, βάσει της οποίας συνδέεται η λήψη υδατανθράκων με τη σεροτονεργική λειτουργία του εγκέφαλου και κατ’ επέκταση με τη διάθεση και τη συμπεριφορά. Η σεροτονίνη είναι μια βασική χημική ουσία του νευρικού συστήματος και κατατάσσεται στην κατηγορία των νευροδιαβιβαστών. Καθορίζει βασικές λειτουργίες του νευρικού συστήματος, όπως η συναισθηματική μας κατάσταση, η διάθεση και η διαδικασία του ύπνου. Βασική δομική ουσία της σεροτονίνης είναι το αμινοξύ τρυπτοφάνη. Την ουσία αυτή τη βρίσκουμε κυρίως σε υδατάνθρακες, οπότε η κατανάλωση αυτών βοηθάει σημαντικά στην

Φροντίζοντας άτομα με ψυχική ασθένεια: χρήσιμες συμβουλές

Κατηγορία: ΨυχοπαθολογίαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Πολύ συχνά, οι άνθρωποι που επωμίζονται τη φροντίδα ενός ατόμου με ψυχική ασθένεια δυσκολεύονται εξαιρετικά στην καθημερινότητά τους. Ο σκοπός αυτού του κειμένου είναι να προσφέρει μερικές απλές συμβουλές προς τους φροντιστές, οι οποίοι συχνά απορροφημένοι στο να προσφέρουν, ξεχνάνε ότι χρειάζονται και οι ίδιοι φροντίδα.

Ξεκινώντας, είναι σημαντικό να τονίσουμε ότι ο φροντιστής πρέπει να μάθει να δέχεται τον πάσχοντα από ψυχική νόσο όπως είναι στην παρούσα φάση, καθώς και να μάθει να ξεχωρίζει την ασθένεια από την υγιή πλευρά του πάσχοντα. Επιπλέον, το να φροντίζεις έναν ασθενή, δε σημαίνει ότι πρέπει να τον κάνεις και το κέντρο του κόσμου, θυσιάζοντας όλη την ενέργεια, το χρόνο και το χρήμα σε αυτόν/αυτήν.

Παραμένοντας σε μια δυσλειτουργική σχέση: γιατί δυσκολεύομαι να φύγω;

Κατηγορία: Ψυχολογία ενηλίκωνΔημοσιεύθηκε στις

gh

Οι άνθρωποι έχουμε ανάγκη να δημιουργούμε σχέσεις, να ζούμε μέσα σε σύνολα, ομάδες για να μπορούμε να επιβιώνουμε συναισθηματικά. Από τις πιο σημαντικές ίσως σχέσεις που δημιουργούμε στην ενήλικη ζωή μας είναι οι συντροφικές, οι οποίες καλύπτουν ανάγκες τις οποίες καμία άλλη ανθρώπινη επαφή δεν μπορεί να καλύψει. 

Μια υγιής συντροφική σχέση φυσιολογικά θα πρέπει να μας προκαλεί συναισθήματα χαράς, ασφάλειας, ευφορίας και αγάπης. Φυσικά δεν υπάρχουν σχέσεις χωρίς σύννεφα ή και μπόρες ακόμα, όμως αυτό που είναι σημαντικό πέρα των όποιων δυσκολιών, είναι να καταφέρνουν οι δύο σύντροφοι να συνυπάρχουν αρμονικά και να νιώθουν όμορφα στο σύνολο της επικοινωνίας και της μεταξύ τους συνδιαλλαγής.