• Γιατί όλοι πρέπει να κάνουμε το εμβόλιο

    Γιατί όλοι πρέπει να κάνουμε το εμβόλιο

    Ήταν το καλοκαίρι του 2015, στα κεντρικά γραφεία της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας στην Γαλλία, όταν για πρώτη φορά είχα την τύχη να μάθω από...

    Περισσότερα

  • Τρίτη ηλικία & Υποστηρικτικά δίκτυα

    Τρίτη ηλικία & Υποστηρικτικά δίκτυα

    Η «Παγκόσμια Συνέλευση του Γήρατος», το 1982 στη Βιέννη, ύστερα από απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του Ο.Η.Ε., υιοθέτησε την ηλικία των 60 ετών και...

    Περισσότερα

  • H επιστροφή στην τάξη μετά την καραντίνα για τους μαθητές με ΔΕΠ-Υ

    H επιστροφή στην τάξη μετά την καραντίνα για τους μαθητές με ΔΕΠ-Υ

    Έχετε αναρωτηθεί πώς ένας μαθητής με ΔΕΠ-Υ μετά από μια τόσο μεγάλη περίοδο απομόνωσης στο σπίτι με έλλειψη καθημερινής οργάνωσης δραστηριοτήτων και...

    Περισσότερα

  • Καισαρική Τομή: Απαντήσεις στις δικές σας ερωτήσεις

    Καισαρική Τομή: Απαντήσεις στις δικές σας ερωτήσεις

    H καισαρική τομή είναι χειρουργική επέμβαση στην οποία μία ή περισσότερες τομές πραγματοποιούνται στην κοιλιά της μητέρας και στην μήτρα ώστε να...

    Περισσότερα

  • Το πρώτο ραντεβού στην ψυχοθεραπεία: τί πρέπει να γνωρίζω;

    Το πρώτο ραντεβού στην ψυχοθεραπεία: τί πρέπει να γνωρίζω;

    Η απόφαση να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό προκαλεί διάφορα συναισθήματα. Για κάποιους ανθρώπους συνοδεύεται από χαρά, αδημονία, ελπίδα, για κάποιους...

    Περισσότερα

Αποβολές κύησης: Ναι, το μωράκι που έχασες είναι σημαντικό!

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Οι συζητήσεις για θέματα υπογονιμότητας, και κυρίως, για αποβολές, δύσκολα γίνονται έξω από τις πόρτες ενός γυναικολογικού ιατρείου. Τα ζευγάρια δεν μιλάνε για αυτό και οι οικογένειες δεν θέλουν να το συζητήσουν θεωρώντας ότι έτσι θα ξεπεραστεί και εν τέλη θα ξεχαστεί το γεγονός. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι μία αποβολή είναι πολύ σπάνια και ελπίζουν ότι δεν θα συμβεί στους ίδιους ή τους οικείους τους. Η πραγματικότητα όμως είναι πολύ διαφορετική. Στατιστικά δεδομένα δείχνουν ότι 1 στις 3 γυναίκες έχουν στο ιστορικό τους τουλάχιστον μία αποβολές 1ου ή 2ου τριμήνου. Δεν είναι τελικά τόσο σπάνιο όσο νομίζουμε. Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε μια αποβολή και μεγάλο το ψυχολογικό αποτύπωμα αφήνει στο ζευγάρι. 

Η διατροφή κατά το θηλασμό

Κατηγορία: Οι ειδικοί απαντούνΔημοσιεύθηκε στις

gh

Σε μια θηλάζουσα μητέρα ανακύπτουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το διατροφικό πρόγραμμα το οποίο χρειάζεται να ακολουθήσει. Υπάρχουν αρκετές απόψεις σχετικά με τα τρόφιμα, τα οποία επιτρέπεται να καταναλώνει και εκείνα τα οποία πρέπει να αποφεύγει, ενώ δεν είναι σπάνιες οι περιπτώσεις όπου μητέρες απορρίπτουν πολλές κατηγορίες τροφών από το καθημερινό τους διαιτολόγιο από φόβο μήπως προκαλέσουν "κακό" στο παιδί. Όμως τι ακριβώς ισχύει στην πραγματικότητα; Τι πρέπει να προσέξει μια θηλάζουσα μητέρα; Πώς μπορεί να εξασφαλίσει την καλύτερη υγεία για εκείνη και το παιδί της; Η Χριστίνα Καραχοτζίτη, διαιτολόγος - διατροφολόγος MSc απαντά σε δικές σας απορίες. 

Μένουμε Σπίτι: Οδηγός για τη Δημιουργική Απασχόληση των παιδιών

Κατηγορία: Ψυχολογία παιδιού και οικογενείαςΔημοσιεύθηκε στις

gh

Το τελευταίο χρονικό διάστημα θέλει όλους εμάς να παραμένουμε σπίτι για να διαφυλάξουμε τόσο την υγεία και την ασφάλειά μας όσο και αυτή των συνανθρώπων μας. Ως ενήλικες αντιλαμβανόμαστε τη σοβαρότητα της κατάστασης και είμαστε έτοιμοι να αναλάβουμε αυτή την σπουδαία ευθύνη. Πόσο εύκολο είναι όμως για τα παιδιά μικρότερης ηλικίας να προσαρμοστούν στην ιδιαίτερη αυτή κατάσταση; Τα παιδιά αποτελούν μια ιδιαίτερη ηλικιακή ομάδα, αφού έχουν πρωταρχικές ανάγκες άρρηκτα συνυφασμένες με την ομαλή αναπτυξιακή τους πορεία. Οι πρώτες και βασικές τους ανάγκες είναι η καλή διατροφή και ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος. Επιπλέον όμως χρειάζονται επαφή με τη φύση, ώρες παιχνιδιού για την ενίσχυση των δεξιοτήτων τους αλλά και επαφή με τους συνομηλίκους.

Η πρόληψη πλέον έχει μια δεύτερη ευκαιρία

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η υγειονομική αυτή κρίση είναι μια από τις πιο δύσκολες των τελευταίων δεκαετιών με ανυπολόγιστες κοινωνικοοικονομικές συνέπειες. Τα συστήματα υγείας παγκοσμίως δοκιμάζονται, βρίσκοντας πολλές χώρες ανέτοιμες και ανοχύρωτες απέναντι στο συγκεκριμένο ιό. Και μέσα σε αυτό τον καταιγισμό πληροφοριών για τα κρούσματα, τους θανάτους, τις θεραπείες κλπ., ξαφνικά η ΠΡΟΛΗΨΗ ξανάρχεται στο προσκήνιο και η ατομική ευθύνη έρχεται να προστατέψει το σύνολο. Η πρόληψη αναφέρεται στις προσπάθειες των λειτουργών υγείας να προλάβουν την εκδήλωση νόσων, μέσω προγραμμάτων προαγωγής υγείας. Τα μεγάλα όμως και πιο σημαντικά προβλήματα υγείας ενός πληθυσμού λύνονται με τη συλλογική προσπάθεια και όχι μόνο με την ιατρική φροντίδα.