Ήρθε το καλοκαίρι, κάποιοι ετοιμάζονται κάποιοι έχουν ήδη ξεκινήσει να απολαμβάνουν αυτή την περίοδο της χαλάρωσης!

Τι γίνεται όμως όταν στην οικογένεια υπάρχουν παιδιά; Πριν αποφασίσουμε ότι μπορούμε να ξεκουραστούμε από τους απαιτητικούς ρυθμούς της καθημερινότητας χρειάζεται να ρυθμίσουμε κάποια ζητήματα ώστε να είμαστε καλύτερα προετοιμασμένοι για το διάστημα που ακολουθεί την επιστροφή – οπότε και να μην αισθανθούμε ότι επιστρέφουμε σε αγωνίες και εκκρεμότητες που κάνουν τις διακοπές μας να μοιάζουν μακρινή ανάμνηση. Στην περίπτωση που στην οικογένεια υπάρχει ένα ή και παραπάνω μέλος μικρής ηλικίας, είναι συχνή η αγωνία των γονέων σχετικά με την ένταξη του παιδιού σε κάποιο παιδικό σταθμό.

Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας συστήνει τον αποκλειστικό θηλασμό για τουλάχιστον το πρώτο εξάμηνο της ζωής του βρέφους. Ωστόσο, η Ελλάδα βρίσκεται σύμφωνα με τα στατιστικά δεδομένα πολύ χαμηλά στα ποσοστά θηλασμού. Τα τελευταία χρόνια στη χώρα μας έχουν ξεκινήσει διάφορες εκστρατείες που προωθούν την αξία του μητρικού γάλακτος, ενημερώνουν για το δικαίωμα στον δημόσιο θηλασμό κτλ. Επίσης, μια νέα ειδικότητα, οι σύμβουλοι θηλασμού, βοηθούν τις γυναίκες να εξοικειωθούν με τον θηλασμό και να πετύχουν τα βέλτιστα αποτελέσματα το νωρίτερο δυνατό.

Ο θηλασμός είναι μια σπουδαία συναισθηματική, σωματική, πνευματική και ψυχική εμπειρία που προάγει την σωματοψυχική υγεία μητέρας-βρέφους ενώ διευκολύνει την εύθραυστη αλλά τόσο σημαντική πρώτη γνωριμία.

Ήρθε το καλοκαίρι και τα παιδιά επιτέλους απολαμβάνουν ξέγνοιαστα τον ελεύθερό τους χρόνο. Παιχνίδι και πάλι παιχνίδι! Μακριά από σχολικές υποχρεώσεις, πίεση και άγχος. Τι γίνεται όμως με τις δεξιότητες που έχουν αποκτηθεί κατά την διάρκεια της σχολικής χρονιάς; Πράγματι, παρατηρείται ότι μετά τις καλοκαιρινές διακοπές, τα παιδιά μπορεί να χάσουν σημαντικό έδαφος της κεκτημένης γνώσης αν σταματήσει η διαδικασία της μάθησης κατά την διάρκεια του καλοκαιριού.

Η περίοδος αυτή προσφέρεται έτσι ώστε τα παιδιά να συνδέσουν την μάθηση με την διασκέδαση και την δημιουργικότητα. Να έχουν μια διαφορετική εμπειρία απ΄αυτή του θρανίου. Μια εμπειρία βιωματική μέσα από τις βόλτες στη φύση, στην παραλία, στο βουνό, στην πόλη.

Η εποχική κατάθλιψη είναι ένας τύπος υποτροπιάζουσας καταθλιπτικής διαταραχής. Το χαρακτηριστικό της γνώρισμα είναι ότι τα συμπτώματα του καταθλιπτικού επεισοδίου είναι κατανεμημένα σε συγκεκριμένη εποχή του χρόνου. Με βάση λοιπόν αυτό το κριτήριο, η εποχική κατάθλιψη χωρίζεται σε δύο υπότυπους:

1) Τύπος Α, όπου τα συμπτώματα παρουσιάζονται τις περιόδους εκείνες του χρόνου που μικραίνουν οι μέρες, δηλαδή το φθινόπωρο και η αρχή του χειμώνα. Αυτός είναι και ο πιο συνήθης τύπος της εποχικής κατάθλιψης.

2) Τύπος Β, όπου τα συμπτώματα εμφανίζονται την άνοιξη και το καλοκαίρι.