• Η διατροφή κατά το θηλασμό

    Η διατροφή κατά το θηλασμό

    Σε μια θηλάζουσα μητέρα ανακύπτουν πολλές ερωτήσεις σχετικά με το διατροφικό πρόγραμμα το οποίο χρειάζεται να ακολουθήσει. Υπάρχουν αρκετές απόψεις...

    Περισσότερα

  • Μένουμε Σπίτι: Οδηγός για τη Δημιουργική Απασχόληση των παιδιών

    Μένουμε Σπίτι: Οδηγός για τη Δημιουργική Απασχόληση των παιδιών

    Το τελευταίο χρονικό διάστημα θέλει όλους εμάς να παραμένουμε σπίτι για να διαφυλάξουμε τόσο την υγεία και την ασφάλειά μας όσο και αυτή των...

    Περισσότερα

  • Η πρόληψη πλέον έχει μια δεύτερη ευκαιρία

    Η πρόληψη πλέον έχει μια δεύτερη ευκαιρία

    Η υγειονομική αυτή κρίση είναι μια από τις πιο δύσκολες των τελευταίων δεκαετιών με ανυπολόγιστες κοινωνικοοικονομικές συνέπειες. Τα συστήματα...

    Περισσότερα

  • Γυναικεία ακράτεια ούρων: Ορισμός, θεραπεία και συσχέτιση με τον τοκετό

    Γυναικεία ακράτεια ούρων: Ορισμός, θεραπεία και συσχέτιση με τον τοκετό

    Η διατήρηση της εγκράτειας των ούρων είναι μια πολύπλοκη διαδικασία, στην οποία συμμετέχουν τα όργανα και οι ανατομικές δομές του κατώτερου...

    Περισσότερα

  • Ένα Πάσχα αλλιώτικο...μία Άνοιξη διαφορετική...

    Ένα Πάσχα αλλιώτικο...μία Άνοιξη διαφορετική...

    Οι λέξεις που χρησιμοποιούμε έχουν το συμβολισμό τους και την ιστορία τους. Η λέξη Πάσχα προέρχεται από την εβραϊκή λέξη πεσάχ που σημαίνει πέρασμα, διάβαση. Η...

    Περισσότερα

  • Διαδικτυακή Ομάδα Υποστήριξης και Ενδυνάμωσης στο Πλαίσιο του Αυτοπεριορισμού

    Διαδικτυακή Ομάδα Υποστήριξης και Ενδυνάμωσης στο Πλαίσιο του Αυτοπεριορισμού

    Το διάστημα που διανύουμε αποτελεί μία ανατροπή για όλους μας καθώς μία νέα και πρωτόγνωρη συνθήκη εισβάλλει βίαια και ανατρεπτικά στην...

    Περισσότερα

  • Κορονοϊός: Η αγέλη αντιδρά

    Κορονοϊός: Η αγέλη αντιδρά

    Αυτό που ζούμε είναι ένας τυφώνας που ήρθε ξαφνικά και σαρώνει τα πάντα, τα αλλάζει όλα. Βιολογικός “πόλεμος” που μας υπενθυμίζει την φυσική επιλογή....

    Περισσότερα

Ψυχανάλυση: ανακούφιση των συμπτωμάτων και ακόμα πιο πέρα

Κατηγορία: Ψυχική θεραπείαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η ψυχανάλυση είναι μία θεραπευτική πρακτική που αποβλέπει στην αντιμετώπιση διαφόρων ψυχικών προβλημάτων. Διαφέρει ριζικά από την θεραπευτική προσέγγιση της ψυχιατρικής, αν και μπορεί να συνδυαστεί με αυτήν. Η ψυχανάλυση απαιτεί χρόνο, συνέπεια και θέληση από την πλευρά του ασθενή, και τα αποτελέσματά της εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο. Ως πρακτική ασχολείται με οτιδήποτε κάνει έναν άνθρωπο να αισθάνεται ότι η ζωή του «πάει στραβά». Έτσι, μπορεί να βοηθήσει εκεί που δεν βοηθούν άλλες μέθοδοι, ψυχοθεραπευτικές ή φαρμακολογικές. Η ψυχανάλυση αποβλέπει στην ανακούφιση από συμπτώματα που ταλαιπωρούν, για παράδειγμα άγχος, κρίσεις πανικού, κεφαλαλγίες. Όμως δεν περιορίζεται σε αυτήν – η ψυχανάλυση δεν είναι απλώς παυσίπονο.

Χρόνια Προστατίτιδα: Υπάρχει τελικά τρόπος να αντιμετωπίσουμε τα συμπτώματα αλλά και τις ψυχολογικές της προεκτάσεις;

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η χρόνια προστατίτιδα αποτελεί μια νόσο αρκετά συχνή, αλλά ταυτόχρονα και αρκετά πολυδιάστατη τόσο στην αιτιολογία της όσο και στην συμπτωματολογία και την αντιμετώπισή της. Η χρόνια προστατίτιδα διαχωρίζεται σε κατηγορίες που περιλαμβάνουν: α) Χρόνια βακτηριακή προστατίτιδα (κατηγορία ΙΙ) β) Χρόνια μη βακτηριακή προστατίτιδα ή σύνδρομο χρόνιου πυελικού άλγους (κατηγορίες ΙΙΙΑ-Β) και η ασυμπτωματική φλεγμονώδης προστατίτιδα (ιστολογική προστατίτιδα) (Κατηγορία IV). Παρότι αρκετά συχνή, ο αιτιολογικός μικροβιακός παράγοντας ανευρίσκεται μόνο στο 10% των περιπτώσεων. Η συμπτωματολογία της νόσου ποικίλει σημαντικά μεταξύ των ασθενών αλλά και των κατηγοριών της χρόνια προστατίτιδας.

Πώς να διαλέξω έναν ψυχοθεραπευτή? (α' μέρος)

Κατηγορία: Ψυχική θεραπείαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Καθημερινά άνθρωποι αναζητούν στο διαδίκτυο πληροφορίες για ψυχολόγο, ψυχοθεραπευτή, θεραπευτή. Πολλές φορές μαθαίνουν για κάποιον "καλό" θεραπευτή από κάποιον γνωστό τους, ή άλλοι επαγγελματίες υγείας συστήνουν κάποιους συγκεκριμένους. Ζούμε σε μία εποχή όπου η γρήγορη πληροφορία καθώς και η παραπληροφόρηση είναι τόσο επίκαιρο φαινόμενο που τόσο εύκολα συμβαίνει, και έτσι πώς μπορεί ένας άνθρωπος που δεν έχει καμία εμπειρία στον χώρο της ψυχοθεραπείας να βρει τον ψυχοθεραπευτή του? 

Λίστες, ονόματα, τηλέφωνα, ιστοσελίδες, ‘word of mouth’ παραπομπές. Είναι εύλογο κανείς να αναρωτηθεί: τί πρέπει να κοιτάξω και ποιόν ή ποιά θεραπεύτρια να διαλέξω? 

Νόσος εξ ονύχων γαλής

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η επαφή και η αλληλεπίδραση με τα ζώα έχει πολλαπλά οφέλη στην ψυχική υγεία του ατόμου. Η ενασχόληση με αυτά παρέχει μια αίσθηση συντροφιάς, ασφάλειας και προστασίας, μειώνει τα επίπεδα μοναξιάς και τις φοβίες, ενθαρρύνει τη σωματική δραστηριότητα και την κοινωνική συναναστροφή, βελτιώνει την ευσυνειδησία, αυξάνει την αυτοεκτίμηση και συμβάλλει στη μείωση του άγχους και των καταθλιπτικών συμπτωμάτων.

Ωστόσο, ορισμένες φορές τα ζώα μπορεί να αποτελούν πηγή νοσημάτων, γνωστές και ως ζωονόσοι. Μια από αυτές είναι και η νόσος εξ ονύχων γαλής ή αλλιώς νόσος από αμυχή γάτας. Όπως υποδηλώνει το όνομά της, η νόσος εκδηλώνεται στον άνθρωπο μετά από γρατζούνισμα ή δάγκωμα γάτας.