• Πώς Επιδρά το Καλοκαίρι στη Συναισθηματική μας Υγεία;

    Πώς Επιδρά το Καλοκαίρι στη Συναισθηματική μας Υγεία;

    Το καλοκαίρι ιδιαίτερα στην Ελλάδα σηματοδοτεί τη λήξη μιας σεζόν, το διάλειμμα από την καθημερινότητα και την ανασυγκρότηση για ένα νέο ξεκίνημα....

    Περισσότερα

  • Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Δερματιλλομανία (Μέρος Β

    Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Δερματιλλομανία (Μέρος Β')

    Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου που αφορούσε ιδιαίτερες μορφές καταναγκαστικής συμπεριφοράς, δίνονται παρακάτω ορισμένες βασικές πληροφορίες για ακόμη...

    Περισσότερα

  • Εργασιακή Εξουθένωση

    Εργασιακή Εξουθένωση

    Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η επαγγελματική εξουθένωση ή όπως συνηθίζουμε να λέμε χρησιμοποιώντας τον αγγλικό όρο burnout είναι ένα...

    Περισσότερα

  • Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Τριχοτιλλομανία (Μέρος Α

    Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Τριχοτιλλομανία (Μέρος Α')

    Η Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή (Compulsive – Obssesive Disorder) θεωρείται πλέον ευρέως γνωστή και συχνά τείνουμε λίγο ή πολύ να...

    Περισσότερα

  • Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

    Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

    Θεωρείται ιδιαίτερα ανησυχητική η παρατηρούμενη τάση συνεχούς αύξησης του βάρους των νορμοβαρών, υπέρβαρων καθώς και των παχύσαρκων Ευρωπαίων....

    Περισσότερα

  • Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

    Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

    Ολοκληρώνουμε την σειρά των άρθρων αφιερωμένη στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής με την τρίτη κύρια κατηγορία τους, την Διαταραχή Επεισοδιακής...

    Περισσότερα

640x90 4th webinar640x90 specialist

Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Θεωρείται ιδιαίτερα ανησυχητική η παρατηρούμενη τάση συνεχούς αύξησης του βάρους των νορμοβαρών, υπέρβαρων καθώς και των παχύσαρκων Ευρωπαίων. Δημιουργείτε επίσης ανησυχία από το γεγονός ότι και οι ελλειποβαρείς που αποτελούν το 1/5 του πληθυσμού, συνεχίζουν να μειώνουν το βάρος τους. Η επιλογή ποιοτικής τροφής και η συστηματική σωματική άσκηση σε αντίθεση με την συχνή κατανάλωση τροφής τύπου fast food και την καθιστική ζωή, προλαμβάνουν την αύξηση σωματικού βάρους. Έχει διαπιστωθεί ότι η τροφή που προσλαμβάνεται στο σπίτι περιέχει περισσότερες διαιτητικές ίνες, ασβέστιο, σίδηρο και λιγότερα συνολικά λιπίδια, κορεσμένα λιπίδια, χοληστερόλη και αλάτι.

Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

Κατηγορία: ΨυχοπαθολογίαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Ολοκληρώνουμε την σειρά των άρθρων αφιερωμένη στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής με την τρίτη κύρια κατηγορία τους, την Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας. Ενδεχομένως να είναι η λιγότερο γνωστή και διαδεδομένη στον ευρύ κοινό, το οποίο συνήθως αναφέρεται μονάχα στην Ψυχογενή Ανορεξία και Ψυχογενή Βουλιμία. Ωστόσο είναι μια σημαντική μορφή στην οποία αξίζει να αναφερθούμε εκτενέστερα. Παρόμοια με τις άλλες δύο κατηγορίες, η Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας χαρακτηρίζεται από διαταραγμένες διατροφικές συνήθειες, αρνητική εικόνα σώματος και προσπάθεια για μείωση σωματικού βάρους. Η αξιολόγηση του ατόμου κρίνεται σε μεγάλο βαθμό από την εικόνα, το σχήμα και το βάρος του σώματος.

Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Β')

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Ο Ξενώνας Βραχείας Φιλοξενίας Συνοδών Νοσηλευόμενων Νοσοκομείου «Μεταξά» «Κοινωνική Μέριμνα». Ο Ξενώνας αποτελείται από τέσσερα (4) δίκλινα δωμάτια. Βασική προϋπόθεση για τη βραχεία φιλοξενία των συνοδών ασθενών στον Ξενώνα, αποτελεί η έλλειψη μόνιμης στέγης στην περιοχή της Αττικής καθώς και η αδυναμία να εξασφαλίσουν με δικά τους μέσα προσωρινή διαμονή. Οι αιτήσεις των ενδιαφερομένων για φιλοξενία αξιολογούνται και εγκρίνονται μετά από πρόταση του Προϊστάμενου της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Νοσοκομείου «Μεταξά» σε συνεργασία με τις αρμόδιες υπηρεσίες της ΚΟ.Δ.Ε.Π,  ενώ μέγιστο χρονικό διάστημα διαμονής ορίζονται οι δεκαπέντε (15) ημέρες με περιθώρια παράτασης, σε περιπτώσεις που κρίνεται απαραίτητο.   

Πώς να Αποκτήσετε Περισσότερη Ανοχή στα Επικριτικά Σχόλια

Κατηγορία: Ψυχολογία ενηλίκωνΔημοσιεύθηκε στις

gh

Κατά καιρούς, όλοι ερχόμαστε σε λεκτική αντιπαράθεση με άλλα άτομα σε διάφορα περιβάλλοντα, είτε στο κοινωνικό μας περιβάλλον, είτε στο εργασιακό και ούτω κάθε εξής. Ορισμένες φορές, δυσκολευόμαστε να διαχειριστούμε μια αρνητική κριτική, ιδίως όταν μας φαίνεται πολύ άδικη με αποτέλεσμα να προσπαθούμε πεισματωδώς να υπερασπιστούμε τον εαυτό μας με επιθετικό και κατηγορηματικό τρόπο. Το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να κατανοήσουμε είναι ότι δεν είναι οι άλλοι ή τα επικριτικά τους σχόλια που μας επηρεάζουν. Δεν έχουν την δύναμη να μας αναστατώσουν και να μας πληγώσουν. Ο μοναδικός άνθρωπος που μπορεί να το κάνει αυτό είναι ο ίδιος μας ο εαυτός.