• Πώς Επιδρά το Καλοκαίρι στη Συναισθηματική μας Υγεία;

    Πώς Επιδρά το Καλοκαίρι στη Συναισθηματική μας Υγεία;

    Το καλοκαίρι ιδιαίτερα στην Ελλάδα σηματοδοτεί τη λήξη μιας σεζόν, το διάλειμμα από την καθημερινότητα και την ανασυγκρότηση για ένα νέο ξεκίνημα....

    Περισσότερα

  • Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Δερματιλλομανία (Μέρος Β

    Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Δερματιλλομανία (Μέρος Β')

    Σε συνέχεια του προηγούμενου άρθρου που αφορούσε ιδιαίτερες μορφές καταναγκαστικής συμπεριφοράς, δίνονται παρακάτω ορισμένες βασικές πληροφορίες για ακόμη...

    Περισσότερα

  • Εργασιακή Εξουθένωση

    Εργασιακή Εξουθένωση

    Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η επαγγελματική εξουθένωση ή όπως συνηθίζουμε να λέμε χρησιμοποιώντας τον αγγλικό όρο burnout είναι ένα...

    Περισσότερα

  • Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Τριχοτιλλομανία (Μέρος Α

    Ιδιαίτερες Μορφές Καταναγκαστικής Συμπεριφοράς - Τριχοτιλλομανία (Μέρος Α')

    Η Ψυχαναγκαστική Καταναγκαστική Διαταραχή (Compulsive – Obssesive Disorder) θεωρείται πλέον ευρέως γνωστή και συχνά τείνουμε λίγο ή πολύ να...

    Περισσότερα

  • Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

    Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

    Θεωρείται ιδιαίτερα ανησυχητική η παρατηρούμενη τάση συνεχούς αύξησης του βάρους των νορμοβαρών, υπέρβαρων καθώς και των παχύσαρκων Ευρωπαίων....

    Περισσότερα

  • Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

    Διαταραχή Επεισοδιακής Υπερφαγίας

    Ολοκληρώνουμε την σειρά των άρθρων αφιερωμένη στις Διαταραχές Πρόσληψης Τροφής με την τρίτη κύρια κατηγορία τους, την Διαταραχή Επεισοδιακής...

    Περισσότερα

640x90 4th webinar640x90 specialist

Μετά τον Κορονοϊό Εποχή: Ποιοί Χρειάζονται Επανέλεγχο και Παρακολούθηση

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η πορεία που ακολούθησε η πανδημία του νεότερου κορονοϊού τα τελευταία δύο χρόνια και οι ευρείες επιπτώσεις της στην υγεία και την ευεξία της κοινωνίας, μόνο με το μαρτύριο του Σίσυφου μπορεί να παραλληλιστεί. Καθώς η επιβάρυνση των συστημάτων Υγείας υποχωρεί και διαφαίνεται το πραγματικό ενδεχόμενο να καταστεί η νόσος μια διαχειρίσιμη κατάσταση τύπου γρίπης, μπαίνουμε σταδιακά σε μια περίοδο «φυσιολογικότητας». Ο χρόνος θα δείξει εάν ο συντονισμένος αγώνας που δόθηκε οδεύει προς το τέλος του ή εάν θα βιώσουμε νέους κύκλους κοινωνικής αποστασιοποίησης και ασθένειας.  Όμως  πολλοί νοσήσαντες από κορονοϊό πρόκειται να βιώσουν το δικό τους νέο Γολγοθά, τους μήνες μετά την ανάρρωση.

DBR - Εκπαιδευτικό Σεμινάριο

Κατηγορία: Ψυχική θεραπείαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Deep Brain Reorienting. Πρόκειται για ένα άρτιο Ψυχοθεραπευτικό Μοντέλο Τραυματοθεραπείας, το οποίο μπορεί να εφαρμοστεί αυτούσιο ή να ενσωματωθεί μέσα σε ένα θεραπευτικό πλάνο που εμπεριέχει και άλλες ψυχοθεραπευτικές προσεγγίσεις. Το μοντέλο βασίζεται στη λειτουργία του ανθρώπινου εγκεφάλου. Κατά την εφαρμογή του ο θεραπευόμενος προσεγγίζει με ασφάλεια τις εγκεφαλικές δομές, όπου βρίσκεται αποθηκευμένη η τραυματική εμπειρία και ενεργοποιείται ο εγγενής μηχανισμός ίασης. Πρόκειται για ταυτόχρονη επεξεργασία σε σωματικό, ψυχικό και νοητικό επίπεδο χωρίς τον κίνδυνο της αποσύνδεσης ή το κατακλυσμιαίο συναίσθημα για το θεραπευόμενο.

Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Α)

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (1946) η υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας». «Είναι σαφές ότι το δικαίωμα στην υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τα ανθρώπινα δικαιώματα συμπεριλαμβανομένων των δικαιωμάτων σε τροφή, νερό, στέγαση, εργασία, εκπαίδευση, ζωή, απαγόρευση των διακρίσεων, προστασία της ιδιωτικής ζωής, πρόσβαση σε πληροφορίες, απαγόρευση των βασανιστηρίων κλπ», σύμφωνα με τους  Παπαρρηγοπούλου -Πεχλιβανίδη, 2009. 

Νηστεία στην Κύηση και τον Θηλασμό

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι μια ξεχωριστή και σημαντική περίοδος στη ζωή της γυναίκας η οποία χαρακτηρίζεται από την ανάγκη για μια  ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία διατροφή.Μια από τις βασικότερες παραμέτρους στην κύηση είναι η πλούσια και ισορροπημένη διατροφή, καθώς από αυτήν εξαρτάται η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Η σωστή διατροφή επιπλέον βοηθάει τη μητέρα ώστε να έχει μια υγιή εγκυμοσύνη και έναν ευκολότερο τοκετό. Κατά την κύηση, χρειάζονται 200-300 επιπλέον θερμίδες καθημερινά, δεν απαιτείται ειδική διατροφή ενώ συστήνονται  συχνά μικρά γεύματα με μια ποικιλία καλά μαγειρεμένων τροφών. Καθοριστική είναι η ποιότητα της διατροφής και όχι η ποσότητα!