Η ψυχική υγεία του ατόμου: Ο ρόλος της τοπικής κοινωνίας

Κατηγορία: Ψυχική θεραπείαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (1946), η ψυχική υγεία ορίζεται ως «η κατάσταση ευεξίας όπου κάθε άτομο αντιμετωπίζει με επιτυχία τα προβλήματα της ζωής, μπορεί να εργαστεί παραγωγικά και να συμμετέχει ενεργά στο κοινωνικό του περιβάλλον και όχι απλά η απουσία ενός προβλήματος ή μιας «διαταραχής.» Σύμφωνα με την κ. Τσαλίκογλου, διαχρονικά, υπήρξαν διαφορετικές απόψεις γύρω από την έννοια της ψυχικής ασθένειας, όμως, το κοινό στοιχείο τους ήταν η αντίληψη ότι η ψυχική ασθένεια είναι στενά συνδεδεμένη με την επικινδυνότητα. Οι διάφορες απόψεις μεταβάλλονται στη διάρκεια των χρόνων ανάλογα με τις κοινωνικοοικονομικές συνθήκες που επικρατούν και το επίπεδο ανάπτυξης και εξέλιξης της επιστημονικής γνώσης. 

Το πρώτο ραντεβού στην ψυχοθεραπεία: τί πρέπει να γνωρίζω;

Κατηγορία: Ψυχική θεραπείαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η απόφαση να απευθυνθούμε σε έναν ειδικό προκαλεί διάφορα συναισθήματα. Για κάποιους ανθρώπους συνοδεύεται από χαρά, αδημονία, ελπίδα, για κάποιους άλλους όμως σημαίνει άγχος, ανησυχία, φόβο. Καθώς είναι κάτι πρωτόγνωρο σε αυτή τη φάση όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά και καλό είναι να διερευνούνται όταν τελικά βρεθούμε στο γραφείο του ψυχολόγου που έχουμε επιλέξει. Παράλληλα όμως, ενδεχομένως να υπάρχουν πολλές σκέψεις και απορίες. Σε αυτό το άρθρο η Κούρια Ιωάννα, Ψυχολόγος - Ψυχοθεραπεύτρια, μας απαντάει στις πιο κοινές ερωτήσεις γύρω από την πρώτη συνεδρία και διευκρινίζει όλα όσα θα πρέπει να γνωρίζουμε τόσο για τον τρόπο που επιλέγουμε έναν ειδικό αλλά και για το τι να περιμένουμε στο πρώτο ραντεβού. 

O ψυχαναλυτής και ο κλόουν

Κατηγορία: Ψυχική θεραπείαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Ένα από τα πιο ιδιαίτερα ανθρώπινα χαρακτηριστικά είναι το γέλιο. Δεν είναι εύκολο να απαριθμήσει κανείς όλες τις περιπτώσεις που μας κάνουν να γελάμε. Σίγουρα όμως γελάμε με έναν κλόουν ή με ένα καλό ανέκδοτο. Το κωμικό στοιχείο μας προσφέρει λοιπόν μεγάλη ευχαρίστηση, έστω και στιγμιαία.

 Η ψυχανάλυση θέλησε από νωρίς να μάθει για ποιο λόγο το κωμικό και το αστείο μάς ικανοποιούν. Ο Ζίγκμουντ Φρόυντ ανακάλυψε ότι το ευφυολόγημα έχει στενή σχέση με το ασυνείδητο. Το ευφυολόγημα και το όνειρο εφαρμόζουν παρόμοιες τεχνικές, τις οποίες ο Φρόυντ ονόμασε συμπύκνωση και μετάθεση, και που ο Ζακ Λακάν θεωρούσε αντίστοιχες της μεταφοράς και της μετωνυμίας που χρησιμοποιούμε όταν μιλάμε. 

Πώς να διαλέξω έναν ψυχοθεραπευτή (β' μέρος)

Κατηγορία: Ψυχική θεραπείαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Είναι καθολικό δικαίωμα του θεραπευόμενου να διαλέγει ποιός ή ποιοί είναι οι στόχοι του και τί αποσκοπεί να κερδίσει από την θεραπεία – ο θεραπευτής δεν βάζει την δική του ατζέντα ή στόχους στην θεραπευτική συνεδρία. Ο πελάτης πρέπει, συνεπώς, να μπορεί να εμπιστευτεί τον θεραπευτή ώστε να μοιραστεί μαζί του προσωπικά βιώματα. Επομένως, κατάλληλος θεραπευτής είναι αυτός πραγματικά που ταιριάζει στον καθένα. Καθώς, ο κάθε άνθρωπος έχει το δικό του στυλ το ίδιο ισχύει και με τους ψυχοθεραπευτές. Μπορεί με κάποιον να ταιριάξουμε από την πρώτη συνεδρία, και μπορεί με κάποιον άλλο να μην αισθανθούμε άνετα. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό και μέρος των ανθρώπινων σχέσεων και θα είναι καλό να είμαστε ξεκάθαροι με τον θεραπευτή μας.

Ψυχανάλυση: ανακούφιση των συμπτωμάτων και ακόμα πιο πέρα

Κατηγορία: Ψυχική θεραπείαΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η ψυχανάλυση είναι μία θεραπευτική πρακτική που αποβλέπει στην αντιμετώπιση διαφόρων ψυχικών προβλημάτων. Διαφέρει ριζικά από την θεραπευτική προσέγγιση της ψυχιατρικής, αν και μπορεί να συνδυαστεί με αυτήν. Η ψυχανάλυση απαιτεί χρόνο, συνέπεια και θέληση από την πλευρά του ασθενή, και τα αποτελέσματά της εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από τον ίδιο. Ως πρακτική ασχολείται με οτιδήποτε κάνει έναν άνθρωπο να αισθάνεται ότι η ζωή του «πάει στραβά». Έτσι, μπορεί να βοηθήσει εκεί που δεν βοηθούν άλλες μέθοδοι, ψυχοθεραπευτικές ή φαρμακολογικές. Η ψυχανάλυση αποβλέπει στην ανακούφιση από συμπτώματα που ταλαιπωρούν, για παράδειγμα άγχος, κρίσεις πανικού, κεφαλαλγίες. Όμως δεν περιορίζεται σε αυτήν – η ψυχανάλυση δεν είναι απλώς παυσίπονο.