Διατροφή και Έλεγχος Σωματικού Βάρους στην Ενήλικη Ζωή

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Θεωρείται ιδιαίτερα ανησυχητική η παρατηρούμενη τάση συνεχούς αύξησης του βάρους των νορμοβαρών, υπέρβαρων καθώς και των παχύσαρκων Ευρωπαίων. Δημιουργείτε επίσης ανησυχία από το γεγονός ότι και οι ελλειποβαρείς που αποτελούν το 1/5 του πληθυσμού, συνεχίζουν να μειώνουν το βάρος τους. Η επιλογή ποιοτικής τροφής και η συστηματική σωματική άσκηση σε αντίθεση με την συχνή κατανάλωση τροφής τύπου fast food και την καθιστική ζωή, προλαμβάνουν την αύξηση σωματικού βάρους. Έχει διαπιστωθεί ότι η τροφή που προσλαμβάνεται στο σπίτι περιέχει περισσότερες διαιτητικές ίνες, ασβέστιο, σίδηρο και λιγότερα συνολικά λιπίδια, κορεσμένα λιπίδια, χοληστερόλη και αλάτι.

Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Β')

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Ο Ξενώνας Βραχείας Φιλοξενίας Συνοδών Νοσηλευόμενων Νοσοκομείου «Μεταξά» «Κοινωνική Μέριμνα». Ο Ξενώνας αποτελείται από τέσσερα (4) δίκλινα δωμάτια. Βασική προϋπόθεση για τη βραχεία φιλοξενία των συνοδών ασθενών στον Ξενώνα, αποτελεί η έλλειψη μόνιμης στέγης στην περιοχή της Αττικής καθώς και η αδυναμία να εξασφαλίσουν με δικά τους μέσα προσωρινή διαμονή. Οι αιτήσεις των ενδιαφερομένων για φιλοξενία αξιολογούνται και εγκρίνονται μετά από πρόταση του Προϊστάμενου της Κοινωνικής Υπηρεσίας του Νοσοκομείου «Μεταξά» σε συνεργασία με τις αρμόδιες υπηρεσίες της ΚΟ.Δ.Ε.Π,  ενώ μέγιστο χρονικό διάστημα διαμονής ορίζονται οι δεκαπέντε (15) ημέρες με περιθώρια παράτασης, σε περιπτώσεις που κρίνεται απαραίτητο.   

Μετά τον Κορονοϊό Εποχή: Ποιοί Χρειάζονται Επανέλεγχο και Παρακολούθηση

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η πορεία που ακολούθησε η πανδημία του νεότερου κορονοϊού τα τελευταία δύο χρόνια και οι ευρείες επιπτώσεις της στην υγεία και την ευεξία της κοινωνίας, μόνο με το μαρτύριο του Σίσυφου μπορεί να παραλληλιστεί. Καθώς η επιβάρυνση των συστημάτων Υγείας υποχωρεί και διαφαίνεται το πραγματικό ενδεχόμενο να καταστεί η νόσος μια διαχειρίσιμη κατάσταση τύπου γρίπης, μπαίνουμε σταδιακά σε μια περίοδο «φυσιολογικότητας». Ο χρόνος θα δείξει εάν ο συντονισμένος αγώνας που δόθηκε οδεύει προς το τέλος του ή εάν θα βιώσουμε νέους κύκλους κοινωνικής αποστασιοποίησης και ασθένειας.  Όμως  πολλοί νοσήσαντες από κορονοϊό πρόκειται να βιώσουν το δικό τους νέο Γολγοθά, τους μήνες μετά την ανάρρωση.

Πρόσβαση των Ογκολογικών Ασθενών και των Συνοδών-Φροντιστών τους σε Ξενώνες και Δομές (Μέρος Α)

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Σύμφωνα με τον ορισμό που διατυπώθηκε στο καταστατικό του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (1946) η υγεία είναι «η κατάσταση της πλήρους σωματικής, ψυχικής και κοινωνικής ευεξίας και όχι μόνο η απουσία ασθένειας ή αναπηρίας». «Είναι σαφές ότι το δικαίωμα στην υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με τα ανθρώπινα δικαιώματα συμπεριλαμβανομένων των δικαιωμάτων σε τροφή, νερό, στέγαση, εργασία, εκπαίδευση, ζωή, απαγόρευση των διακρίσεων, προστασία της ιδιωτικής ζωής, πρόσβαση σε πληροφορίες, απαγόρευση των βασανιστηρίων κλπ», σύμφωνα με τους  Παπαρρηγοπούλου -Πεχλιβανίδη, 2009. 

Νηστεία στην Κύηση και τον Θηλασμό

Κατηγορία: Ψυχολογία και ιατρικήΔημοσιεύθηκε στις

gh

Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι μια ξεχωριστή και σημαντική περίοδος στη ζωή της γυναίκας η οποία χαρακτηρίζεται από την ανάγκη για μια  ισορροπημένη και πλούσια σε θρεπτικά στοιχεία διατροφή.Μια από τις βασικότερες παραμέτρους στην κύηση είναι η πλούσια και ισορροπημένη διατροφή, καθώς από αυτήν εξαρτάται η σωστή ανάπτυξη του εμβρύου. Η σωστή διατροφή επιπλέον βοηθάει τη μητέρα ώστε να έχει μια υγιή εγκυμοσύνη και έναν ευκολότερο τοκετό. Κατά την κύηση, χρειάζονται 200-300 επιπλέον θερμίδες καθημερινά, δεν απαιτείται ειδική διατροφή ενώ συστήνονται  συχνά μικρά γεύματα με μια ποικιλία καλά μαγειρεμένων τροφών. Καθοριστική είναι η ποιότητα της διατροφής και όχι η ποσότητα!